خرید کفش رانینگ
در این مقاله از سایت کاترپیلار تهران یکی از بزرگترین فروشگاه های خرید کفش اورجینال می خواهیم در رابطه با خرید کفش رانینگ صحبت کنیم و انواع کفش رانینگ را به شما معرفی کنیم.
اگر بخواهیم به طور خلاصه بگوییم کتانی رانینگ کفش هایی هستند که برای دویدن طراحی شده است که کلمه ران ( Run ) به معنای دویدن در زبان انگلیسی می باشد بنابراین بهترین ترجمه کتانی رانینگ که همان کتانی مخصوص دویدن است.
واضح است کتونی که برای دویدن طراحی شود برای پیاده روی نیز گزینه مناسبی است در عصر حاضر با توجه به پیشرفت تکنولوژی و در نتیجه ی کم شدن فعالیت های بدنی و فیزیکی به علت ساده شدن فعالیت‌های مختلف روزانه و افزایش اضافه وزن در جامعه شهری توصیه می کنیم پیاده روی و دویدن را حتماً انجام داده و برای این کار خرید کفش رانینگ را پیشنهاد می کنیم.
کفش رانینگ چیست؟
کفش رانینگ همانطور که در بالا هم به آن اشاره کردیم کفشهای مخصوص دویدن و پیاده روی هستند که این کفش دارای ویژگی های مختلفی است که بسته به میزان انعطاف پذیری آن برای شخص استفاده کننده می تواند مناسب باشد.
شخصی که به تناسب اندام خود اهمیت می دهد با دانستن اطلاعات کامل در مورد کفش مناسب دویدن و پیاده روی مدل های مختلف و متنوعی در بازار را تجزیه و تحلیل کرده تا بهترین گزینه را انتخاب کند.
طراحان کفش رانینگ در تلاش هستند برای استفاده از جدیدترین فناوری‌ها و نیز بهترین مواد با کیفیت در تولید کفشهای رانینگ استفاده کنند تا با برطرف کردن نیاز افراد با سلایق مختلف کفشهای رانینگ را تولید کنند.
به طور کلی شما در هنگام دویدن سه برابر وزن خود را بر روی پاهای خود قرار می دهید که این فشار نیازمند یک حامی است شما می توانید با خرید کفش اسپرت مردانه رانینگ که دارای بالشتک نرم ، پنجه پای پهن ، زیره انعطاف پذیر سلامت پاهای شما را در هنگام دویدن تضمین کنید.
كفش ريباك ورزشي مردانه مدل Zapatilla Running Hombre Zig Dynamica 4
كفش ريباك ورزشي مردانه مدل Reebok Zig Dynamica 2 Adventure Shoes ‘Black / Vector Red’ HQ9136
كفش ريباك ورزشي مردانه مدل Reebok DMX Comfort+ Modern Beige Gum Unisex Sneakers Cream Chalk 100033427
❤️مطالب جالب و مرتبط
بالشتک کفشهای رانینگ
زیره میانی بخشی از کفش رانینگ است که بی نظیره و کفی قرار می‌گیرد این قسمت معمولا از مواد فوم ساخته میشود و سطوح بالشتک آن به روش های مختلفی وجود دارد.
یکی از ویژگی های کفش اسکای رانینگ و کفش تریل رانینگ می‌توان به بالشتک بیشتر آنها اشاره کرد و برعکس در کفشهای رانینگ عادی مسیر ها معمولاً در زیر پا نرم تر بوده و سطوح ضربه کمتر ایجاد میکند بنابراین بالشتک آنها پایین تر است.
با این حال برخی از کفشهای مخصوص تریل و اسکای رانینگ وجود دارند که سطح بالشتکی بالاتر از حد متوسط دارند و همچنین کفشهای دویدن جاده ای وجود دارند که سطح بالشتک کمتری دارند.
به عنوان مثال کفش های سبک وزن و مینیمالیستی برای دویدن جاده‌ای مسابقات در نظر گرفته شده است.
❤️مطالب جالب و مرتبط
زیره کفش های رانینگ
یکی دیگر از مهمترین بخش‌های کفش رانینگ زیره آنهاست در کل یک کفش رانینگ از زیره و زیره میانی تشکیل شده است.
هر یک از این مولفه ها در کفشهای رانینگ تریل و اسکای ساختار و طراحی متفاوتی دارند و آنها را برای نوع زمینی که برای آن استفاده می شود مناسب تر می کند.
اگر به زیره کفش تریل رانینگ نگاه کنید طرحی شامل خور توم یا گل میخ برای گرفتن زمین ناهموار خواهد بود.
کفش های دویدن تریل و اسکای معمولاً دارای ترکیب چسبنده تری در زیر هستند تا اطمینان شود که دوندگان در زمین های صخره ای و ناهموار زمین نمی خورند.
یک کفش رانینگ برای جاده ها معمولا کفی صاف تری دارد و نیاز بسیار کمتری به کشش در آسفالت داشته بنابراین تمرکز کفش دویدن روی یک آهنگ صاف و سریع خواهد بود.
مزایای استفاده از کفش رانینگ
- محافظت از پا هنگام دویدن
- کفش های ایمنی از وزن کم و طراحی مطلوبی برخوردار هستند
- این محصولات در برابر فشار و ضربه کاملا مقاوم اند
- عایق برق و الکتریسیته هستند
- در برابر مواد مذاب و مواد شیمیایی از پای کارکنان محافظت می کند
معمولاً بخش میانی این کفش ها وظیفه اصلی جذب نیروهای وارد شده از زمین به سمت پا مخصوصا قوزک و زانو را بر عهده دارد.
این بخش از کتونی به این دلیل که نقش بسیار مهمی در پایداری و راحتی کفش در زمان دویدن ایفا میکند در واقع مهمترین بخش کتونی های ورزشی می باشد.
معمولا از دو ماده EVA و پلی اورتان در این قسمت از کتونی های مخصوص دویدن استفاده میشود که EVA در مقایسه با پلی اورتان سبک تر و منعطف تر بوده اما پایداری کمتری از پلی اورتان دارد.
حال اگر به دنبال پایداری بیشتری در زمان دویدن می باشید کفش با زیره سفت تر بهتر از زیره های EVA می باشد و بالعکس اگر به دنبال نرمی و انعطاف پذیری بیشتر می‌باشید زیره EVA مناسبی برای شماست.
خطرات استفاده از کفش رانینگ نامناسب
استفاده از کتانی رانینگ نامناسب می‌تواند تبعاتی برای شما داشته باشد استفاده از این کفش و برای فعالیت های ورزشی ممکن است باعث ناراحتی های مختلف در فرد شود که از آن جمله می‌توان به تاول زدن و درد پای شاره کرد.
کفش نامناسب باعث کاهش کارایی و اثربخشی تمرینات ورزشی می شود به عنوان مثال استفاده از کفش های طبی در هنگام انجام تمرینات پلیومتریک از چرخش سریع روی پاشنه جلوگیری میکند و انعطاف پذیری کفش رانینگ برای انجام تمرینات را نخواهد داشت.
آسیب های جدی نیز از دیگر عوارض استفاده از کفش نامناسب می باشد به عنوان مثال انجام حرکات افقی و عرضی با کفش های مخصوص دویدن به علت پاشنه کفش و خطر پیچ خوردن مچ پا را افزایش میدهد و دویدن با کفشهای ترینینگ نیز باعث افزایش خطر بروز پلانتار فاسیا میشود.
اگر شما هم قصد خرید کفش مخصوص دویدن را دارید می توانید از فروشگاه کاترپیلار تهران اقدام به خرید کفش رانینگ کنید.
كفش ريباك ورزشي مردانه مدل Zapatilla Running Hombre Zig Dynamica 4
كفش ريباك ورزشي مردانه مدل Reebok Zig Dynamica 2 Adventure Shoes ‘Black / Vector Red’ HQ9136
