دویدن یکی از محبوب‌ترین ورزش‌های دنیا است که مزایای زیادی برای سلامتی دارد.
اما برای اینکه دویدن به یک تجربه لذت‌بخش و ایمن تبدیل شود، انتخاب کفش مناسب اهمیت زیادی دارد.
کفش‌های دویدن در انواع مختلفی تولید می‌شوند و هر کدام برای یک سبک دویدن و سطح مهارت خاص طراحی شده‌اند.
بنابراین، برای انتخاب بهترین کفش دویدن، باید به عوامل مختلفی توجه کنید.
در این مقاله از سایت کاترپیلار تهران بهترین مرکز خرید کفش ایمنی تهران ، ۶ روش مهم برای انتخاب بهترین کفش دویدن را به شما معرفی میکنیم.
با رعایت این نکات، میتوانید کفشی را انتخاب کنید که از پاهای شما در برابر آسیب‌ها محافظت کند و تجربه دویدنی راحت و لذت‌بخش را برای شما فراهم کند.
۱. سبک دویدن خود را تعیین کنید
اولین قدم برای انتخاب بهترین کفش دویدن، تعیین سبک دویدن شما است.
دوندگان را می‌توان به دو دسته کلی تقسیم کرد:
- دوندگان پاشنه‌نشین: این دوندگان هنگام دویدن، وزن خود را بیشتر روی پاشنه پا قرار می‌دهند.
- دوندگان پنجه‌نشین: این دوندگان هنگام دویدن، وزن خود را بیشتر روی پنجه پا قرار می‌دهند.
کفش‌های دویدن برای هر دو سبک دویدن طراحی می‌شوند.
کفش‌های دوندگان پاشنه‌نشین معمولاً از بالشتک بیشتری برخوردار هستند تا از ضربه‌های وارده به پاشنه پا محافظت کنند.
کفش‌های دوندگان پنجه‌نشین معمولاً انعطاف‌پذیرتر هستند تا به حرکت طبیعی پا کمک کنند.
۲. سطح مهارت خود را در نظر بگیرید
سطح مهارت دویدن شما نیز در انتخاب کفش مناسب تأثیرگذار است.
دوندگان مبتدی معمولاً به کفش‌های حمایتی‌تری نیاز دارند که از پاهای آنها در برابر آسیب‌ها محافظت کند.
دوندگان باتجربه‌تر می‌توانند کفش‌های سبک‌تر و منعطف‌تری را انتخاب کنند که عملکرد بهتری داشته باشند.
۳. نوع زمین مورد استفاده خود را در نظر بگیرید
اگر بیشتر روی زمین‌های سخت مانند آسفالت می‌دوید، به کفش‌هایی با بالشتک بیشتر نیاز دارید.
اگر بیشتر روی زمین‌های نرم مانند چمن یا خاک می‌دوید، میتوانید کفش‌های سبک‌تری را انتخاب کنید.
راستی چنانچه قصد خرید کفش رانینگ را دارید میتوانید هم از طریق سایت و هم فروشگاه ما خرید خود را انجام دهید.
تضمین برگشت وجه تا ۷ روز و تضمین اصالت کالا هم به شما میدهیم تا تجربه یک خرید مطمین را داشته باشید.
۴. اندازه و عرض پاهای خود را در نظر بگیرید
کفش‌های دویدن باید کاملاً اندازه پاهای شما باشند.
اگر کفش‌ها خیلی تنگ باشند، باعث درد و ناراحتی می‌شوند.
اگر کفش‌ها خیلی گشاد باشند، باعث سُر خوردن پا می‌شوند.
همچنین، عرض پاهای خود را نیز در نظر بگیرید.
اگر پاهای شما پهن هستند، باید کفش‌هایی با عرض بیشتر انتخاب کنید.
۵. از فروشگاه‌های تخصصی خرید کنید
فروشگاه‌های تخصصی کفش دویدن می‌توانند به شما کمک کنند تا کفش مناسب خود را انتخاب کنید.
این فروشگاه‌ها معمولاً کفش‌های مختلف را در اختیار دارند و میتوانید آنها را امتحان کنید تا کفشی را که بهترین احساس را به شما می‌دهد، انتخاب کنید.
۶. حتماً کفش‌های خود را قبل از خرید امتحان کنید
حتماً کفش‌های دویدن خود را قبل از خرید امتحان کنید.
این کار به شما کمک می‌کند تا مطمئن شوید که کفش‌ها کاملاً اندازه پاهای شما هستند و احساس راحتی می‌کنید.
با رعایت این ۶ روش، میتوانید بهترین کفش دویدن را برای خود انتخاب کنید و از دویدن لذت ببرید.
سایر نکاتی که در انتخاب کفش دویدن باید در نظر بگیرید
- جنس کفش: کفش‌های دویدن از مواد مختلفی مانند چرم، پارچه و پلاستیک ساخته می‌شوند.
- هر کدام از این مواد مزایا و معایب خاص خود را دارند.
- رنگ و طرح کفش: کفش‌های دویدن در طیف گسترده‌ای از رنگ‌ها و طرح‌ها موجود هستند.
- میتوانید کفشی را انتخاب کنید که مطابق با سلیقه شما باشد.
- قیمت کفش: قیمت کفش‌های دویدن بسته به برند، مدل و کیفیت آنها متفاوت است.
- میتوانید کفشی را انتخاب کنید که با بودجه شما مطابقت داشته باشد.
با توجه به این نکات، میتوانید بهترین کفش دویدن را برای خود انتخاب کنید و از دویدن لذت ببرید.
پیشنهاد میکنیم مقاله « معرفی ۱۰ کفش نیوبالانس بررسی مزایا و معایب » را مطالعه کنید.
۷ کفش رانینگ پر طرفدار
کفش‌های رانینگ در انواع مختلفی تولید می‌شوند و هر کدام برای یک سبک دویدن و سطح مهارت خاص طراحی شده‌اند.
بنابراین، برای انتخاب بهترین کفش رانینگ، باید به عوامل مختلفی توجه کنید.
در ادامه، ۷ کفش رانینگ پر طرفدار را به شما معرفی میکنیم:
1. نایک ایر زوم پگاسوس
کفش ایر زوم پگاسوس یکی از محبوب‌ترین کفش‌های رانینگ در دنیا است که برای دوندگان مسافت‌های طولانی طراحی شده است.
این کفش از بالشتک فوق‌العاده‌ای برخوردار است که از پاها در برابر ضربه‌های وارده محافظت می‌کند.
همچنین، این کفش بسیار سبک و انعطاف‌پذیر است و به دوندگان کمک می‌کند تا به راحتی حرکت کنند.
2. آدیداس گلیتر 35
کفش گلیتر 35 یکی دیگر از کفش‌های محبوب رانینگ است.
همچنین، این کفش بسیار سبک و انعطاف‌پذیر است و به دوندگان کمک می‌کند تا به راحتی حرکت کنند.
3. هوم اسپورت نیو بالانس 1080
کفش نیو بالانس 1080 یکی از کفش‌های محبوب رانینگ است که برای دوندگان مسافت‌های طولانی طراحی شده است.
این کفش از بالشتک فوق‌العاده‌ای برخوردار است که از پاها در برابر ضربه‌های وارده محافظت می‌کند.
همچنین، این کفش بسیار سبک و انعطاف‌پذیر است و به دوندگان کمک می‌کند تا به راحتی حرکت کنند.
4. هوم اسپورت نایک فری RN 5
این کفش یکی از بهترین کفش ها برای کسانی است که قصد خرید کفش رانینگ را دارند.
کفش فری RN 5 یکی از کفش‌های محبوب رانینگ است که برای دوندگان مسافت‌های کوتاه طراحی شده است.
این کفش بسیار سبک و انعطاف‌پذیر است و به دوندگان کمک می‌کند تا به راحتی حرکت کنند.
همچنین، این کفش از بالشتک خوبی برخوردار است که از پاها در برابر ضربه‌های وارده محافظت می‌کند.
5. آدیداس سوبرفلی 2
کفش سوبرفلی 2 یکی از کفش‌های محبوب رانینگ است که برای دوندگان مسافت‌های کوتاه طراحی شده است.
همچنین، این کفش از بالشتک خوبی برخوردار است که از پاها در برابر ضربه‌های وارده محافظت می‌کند.
6. هوم اسپورت پوما نیت رولر
کفش نیت رولر یکی از کفش‌های محبوب رانینگ است.
این کفش بسیار سبک و انعطاف‌پذیر است و به دوندگان کمک می‌کند تا به راحتی حرکت کنند.
7. هوم اسپورت آسیکس GEL-Kayano 29
کفش GEL-Kayano 29 یکی از کفش‌های محبوب رانینگ است که برای دوندگان با پاهای پرانتزی و کف پای صاف طراحی شده است.
این کفش از بالشتک خوبی برخوردار است و به دوندگان کمک می‌کند تا مسافت‌های طولانی را با راحتی بیشتری طی کنند.
همچنین، این کفش دارای فناوری GEL است که به کاهش شوک وارده به پاها کمک می‌کند.
اینها تنها چند نمونه از کفش‌های رانینگ پر طرفدار در بازار هستند.
برای انتخاب بهترین کفش رانینگ، باید عوامل مختلفی مانند سبک دویدن، سطح مهارت، نوع زمین مورد استفاده و بودجه خود را در نظر بگیرید.
همین حالا جهت خرید کفش ایمنی با ما تماس بگیرید یا بصورت حضوری به فروشگاه مراجعه کنید.
كفش ايمني مردانه كاترپیلار مدل :CAT STREAMLINE MEN’S WORK SHOE COMP TOE-P90285
كفش ايمني مردانه كاترپیلار مدل :CAT STREAMLINE MEN’S WORK SHOE COMP TOE-P91500
