پیاده روی و دویدن دو فعالیت ورزشی محبوب هستند که مزایای زیادی برای سلامتی دارند.
با این حال، کفش های مناسب برای هر یک از این فعالیت ها ضروری است.
کفش های پیاده روی و رانینگ از نظر طراحی و عملکرد تفاوت هایی دارند که باید هنگام خرید در نظر گرفته شوند.
در این مقاله از سایت کاترپیلار تهران بزرگترین فروشگاه خرید کفش کاترپیلار میخواهیم به ۷ تفاوت کفش رانینگ و کفش های پیاده روی بپردازیم
۷ تفاوت کفش های پیاده روی با کفش رانینگ
۱. نوع فعالیت
کفش های پیاده روی و رانینگ برای اهداف مختلفی طراحی شده اند.
کفش های پیاده روی برای حمایت از پا و قوس آن در حین راه رفتن طراحی شده اند.
کفش های رانینگ برای جذب شوک و حمایت از پا و مفاصل در حین دویدن طراحی شده اند.
۲. ضربه
هنگام دویدن، پاها با نیروی سه برابر وزن بدن به زمین برخورد می کنند.
این ضربه می تواند به پاها و مفاصل آسیب برساند.
کفش های رانینگ دارای بالشتک بیشتری در زیره کفش هستند تا از این ضربه ها جلوگیری کنند.
کفش های پیاده روی معمولاً بالشتک کمتری دارند زیرا ضربه کمتری به پاها وارد می شود.
شما میتوانید برای خرید کفش فروشگاه کاترپیلار تهران را انتخاب کنید تا یک خرید مطمین داشته باشید.
۳. انعطاف پذیری
کفش های پیاده روی باید انعطاف پذیر باشند تا پاها بتوانند به راحتی حرکت کنند.
کفش های رانینگ باید انعطاف پذیری کمتری داشته باشند تا از پیچ خوردگی پا جلوگیری کنند.
۴. وزن
کفش های پیاده روی معمولاً سبک تر از کفش های رانینگ هستند.
این به این دلیل است که پیاده روی به انرژی کمتری نسبت به دویدن نیاز دارد.
۵. طراحی
کفش های پیاده روی معمولاً دارای طراحی تخت هستند.
این به این دلیل است که پیاده روی به ثبات کمتری نسبت به دویدن نیاز دارد.
کفش های رانینگ معمولاً دارای طراحی منحنی هستند که به افزایش سرعت و کارایی کمک می کند.
۶. قیمت
قیمت کفش های رانینگ معمولاً از کفش های پیاده روی گران تر هستند.
این به این دلیل است که کفش های رانینگ از مواد و فناوری های پیشرفته تری ساخته شده اند.
۷. کلاس راه رفتن
کفش های پیاده روی و رانینگ برای افراد با سبک های مختلف پیاده روی و دویدن طراحی شده اند.
کفش های پیاده روی برای افرادی که پیاده روی های آرام و طولانی مدت انجام می دهند مناسب هستند.
کفش های رانینگ برای افرادی که دویدن های سریع و پرانرژی انجام می دهند مناسب هستند.
شما میتوانید خرید کفش رانینگ را از فروشگاه کاترپیلار تهران انجام دهید تا از تضمین اصالت کالا مطمین باشید.
کفش های پیاده روی و کفش های رانینگ از نظر طراحی و عملکرد تفاوت هایی دارند.
انتخاب کفش مناسب برای فعالیت ورزشی شما ضروری است تا از آسیب دیدگی پا و مفاصل جلوگیری کنید.
راستی پیشنهاد میکنیم مقاله « تفاوت کفش های رانینگ ، تریل رانینگ و اسکای رانینگ » را مطالعه کنید.
كفش ريباك ورزشي مردانه مدل Zapatilla Running Hombre Zig Dynamica 4
كفش ريباك ورزشي مردانه مدل Reebok Zig Dynamica 2 Adventure Shoes ‘Black / Vector Red’ HQ9136
كفش ريباك ورزشي مردانه مدل Reebok DMX Comfort+ Modern Beige Gum Unisex Sneakers Cream Chalk 100033427
راهنمای خرید کفش رانینگ
کفش رانینگ یکی از مهم ترین تجهیزاتی است که یک دونده به آن نیاز دارد.
کفش مناسب می تواند از آسیب دیدگی پا و مفاصل جلوگیری کند و به شما کمک کند تا راحت تر و سریع تر بدوید.
در اینجا نکاتی برای خرید کفش رانینگ آورده شده است:
- سبک دویدن خود را در نظر بگیرید.
- اگر یک دونده ضربه متوسط تا زیاد هستید، به کفشی نیاز دارید که بالشتک زیادی داشته باشد تا از ضربه به پاهای شما جلوگیری کند.
- اگر یک دونده ضربه متوسط تا کم هستید، به کفشی نیاز دارید که سبک و انعطاف پذیر باشد تا بتوانید به راحتی حرکت کنید.
- اندازه کفش خود را به درستی انتخاب کنید.
- کفش باید به اندازه کافی جادار باشد تا انگشتان پا بتوانند آزادانه حرکت کنند.
- کفش را در اواخر روز بخرید.
- پاها در طول روز کمی متورم می شوند، بنابراین بهتر است کفش را در اواخر روز بخرید تا مطمئن شوید که فضای کافی برای ورم پاها داشته باشد.
- کفش را بپوشید و در آن بدوید.
- بهترین راه برای آزمایش کفش این است که آن را بپوشید و در آن بدوید.
- این به شما کمک می کند تا راحتی و پشتیبانی کفش را ارزیابی کنید.
در اینجا برخی از ویژگی های کلیدی که باید هنگام خرید کفش رانینگ به آنها توجه کنید آورده شده است:
- بالشتک: کفش باید بالشتک کافی داشته باشد تا از ضربه به پاها جلوگیری کند.
- انعطاف پذیری: کفش باید انعطاف پذیر باشد تا بتوانید به راحتی حرکت کنید.
- ثبات: کفش باید پای شما را در موقعیت مناسب قرار دهد تا از پیچ خوردگی پا جلوگیری کند.
- وزن: کفش باید سبک باشد تا بتوانید به راحتی آن را بپوشید و در آن بدوید.
برخی از برندهای محبوب کفش رانینگ عبارتند از:
- Nike
- Adidas
- Brooks
- Saucony
- Hoka One One
- New Balance
کفش رانینگ باید هر ۶ ماه تا یک سال تعویض شود.
این به این دلیل است که کفش با گذشت زمان فرسوده می شود و دیگر نمی تواند به خوبی از پاهای شما محافظت کند.
شما میتوانید برای مشاهده قیمت کفش کاترپیلار اصل به سایت یا فروشگاه ما مراجعه کنید.
۶ مدل از پرفروش ترین کفش های رانینگ در سال ۲۰۲۳
- کفش Nike Air Zoom Pegasus 39
- این کفش برای دوندگان با ضربه متوسط تا زیاد مناسب است.
- دارای بالشتک زیادی در قسمت پاشنه و جلوی پا برای جذب ضربه است.
- سبک و انعطاف پذیر است.
- دارای فناوری Air Zoom برای افزایش انرژی و بازگشت انرژی است.
- کفش Adidas Adizero Boston 11
- این کفش برای دوندگان با ضربه متوسط تا کم مناسب است.
- سبک و انعطاف پذیر است.
- دارای فناوری Boost برای افزایش انرژی و بازگشت انرژی است.
- کفش Brooks Ghost 15
- این کفش برای دوندگان با ضربه متوسط تا زیاد مناسب است.
- دارای بالشتک زیادی در قسمت پاشنه و جلوی پا برای جذب ضربه است.
- پایدار و حمایت کننده است.
- کفش Saucony Endorphin Speed 3
- این کفش برای دوندگان با ضربه متوسط تا کم مناسب است.
- سبک و انعطاف پذیر است.
- دارای فناوری PWRRUN PB برای افزایش انرژی و بازگشت انرژی است.
- کفش Hoka One One Bondi 9
- این کفش برای دوندگان با ضربه متوسط تا زیاد مناسب است.
- دارای بالشتک زیادی در قسمت پاشنه و جلوی پا برای جذب ضربه است.
- پایدار و حمایت کننده است.
- کفش New Balance Fresh Foam 1080 v12
- این کفش برای دوندگان با ضربه متوسط تا زیاد مناسب است.
- دارای بالشتک زیادی در قسمت پاشنه و جلوی پا برای جذب ضربه است.
- پایدار و حمایت کننده است.
هنگام انتخاب کفش رانینگ، مهم است که سبک دویدن خود را در نظر بگیرید.
اگر یک دونده ضربه متوسط تا زیاد هستید، به کفشی نیاز دارید که بالشتک زیادی داشته باشد تا از ضربه به پاهای شما جلوگیری کند. اگر یک دونده ضربه متوسط تا کم هستید، به کفشی نیاز دارید که سبک و انعطاف پذیر باشد تا بتوانید به راحتی حرکت کنید.
پیشنهاد میکنیم خرید کفش مردانه کاترپیلار را از کاترپیلار تهران انجام دهید تا از اصالت کالا مطمین باشید.
كفش ريباك ورزشي مردانه مدل Zapatilla Running Hombre Zig Dynamica 4
كفش ريباك ورزشي مردانه مدل Reebok Zig Dynamica 2 Adventure Shoes ‘Black / Vector Red’ HQ9136
cursus xyandanxvurulmus.Uo9UEUgWl0Fe
ਮਸ਼ਹੂਰ ਪੋਰਨ madisonivysex.aeDrwwPHkJH
ladesbet ਵਾਲਾਂ ਵਾਲਾ ਪੋਰਨ ladesinemi.QCJ9OI3o7sK